 Mindfulness - Meditation - Klangskåle
Hvad:
Tag dine gode venner og veninder under armen og forkæl jer selv med mindfulness, meditation og dyb afspænding med klangskåle.
Lektionen består af en 1,5 times guidede meditationer, hvor vi arbejder med de basale teknikker til åndedrætsøvelser.
Et dybt og roligt åndedræt hjælper dig til at holde fokus og mindske tankemylder. En måde at skabe indre ro på.
Lektionen afsluttes med en dyb afspænding til de smukkeste toner fra klangskåle. Denne dybe afspænding tilfører ny energi til din hverdag.
Der vil være både siddende og liggende meditationer.
Hvor:
Vi mødes i Purhushallen, hvor Diana tager imod dig. Kom 10 minutter før og medbring gerne din egen måtte, en pude til nakken, et tæppe samt lune sokker og en varm trøje. Det er rart at have løst tøj på, som ikke strammer i taljen. Det er muligt at låne en måtte, hvis du ikke selv har én.
Hvornår:
Lørdag den 1. februar fra kl. 10.00 – 11.30
Pris/tilmelding:
Tilmelding ved betaling - 160 kroner til Mobilpay: 2467-3292 senest den 27. januar
25 ledige pladser efter først til mølle princippet
Jeg glæder mig til at se dig.
Mvh. Bodil Hessellund/ mindfulnesslærer & klangskåle-praktiker
Indendørs fodbold
Nu starten indendørs-sæsonen. Se alle træningstider her:
ELRO-dage
Banerock, De Danske Spejdere og Fårup Sønderbæk IF - har modtaget støtte fra ELRO-dage og kan nu offentliggøre vores foreløbige program for disse dage.
Alle arrangementer foregår i Purhushallen, 8990 Fårup
Fredag 29. maj kl. 19.00 til 01.00
Ungdomsfest med UDE AF KONTROL og DJ - Pris: kr. 100,-
BEMÆRK:
Festen er en ungdomsfest - og unge over 18 år kan købe alkohol - så medbring ID - som kan fremvises ved forspørgsel. Unge under 14 år kan deltage i følge med en voksen.
Søndag 31. maj kl. 09.30 til 12.30
Dejlig søndagshygge med KELD og HILDA incl. kaffe og rundstykker. Pris: Kr. 50,-
Mere info om billetsalg kommer senere - så hold øje med denne side. | 
